U wilt goed voorbereid op wintersport? Dan moet u natuurlijk de juiste spullen meenemen. Waarop moet u letten? Met deze handige ‘checklist wintersport’ gaat u onbezorgd op vakantie en de zonnige piste op én af!...

06 januari 2014

Wat doet u ’s ochtends op uw brood? Iets zoets of juist iets hartigs? Als u een gezond ontbijt of lunch wilt, dan kunt u het best kiezen voor broodbeleg met weinig verzadigde vetten en suiker. Maar wat is nu echt gezond...

27 december 2013

Voelt u zich soms wat somber in de winter? Begrijpelijk. Het is koud, de dagen zijn korter en alles kost nét iets meer moeite. Opstaan, naar uw werk gaan en de alledaagse huishoudelijke verplichtingen. Veel mensen hebben last...

12 december 2013

Gaat u wel eens in korte broek de vrieskou in? Of met zomerschoenen op besneeuwde straten lopen? Iets wat voor de zomer gemaakt is, is meestal niet zo goed te gebruiken in de winter. Hetzelfde geldt voor zomerbanden. Die hebben een...

09 december 2013

Ben ik ziek? Moet ik naar de dokter? Veel mensen kampen met bepaalde gezondheidsklachten, maar vinden het lastig om meteen naar de dokter te stappen. ‘Want wie weet vinden ze me wel een zeurpiet’. Gelukkig is er een handige...

07 november 2013

Het is einde werkdag en dat kunt u voelen ook! Weer nekpijn en een stijve rug. Vervelend. Dat komt waarschijnlijk doordat u de hele dag in dezelfde houding heeft gezeten. Bij sommige mensen wordt de pijn heel erg en waardoor het...

01 november 2013

Pagina's