Hooikoorts symptomen: Wat te doen tegen hooikoorts?
Het wordt steeds mooier weer. Daar worden we blij van, maar het is minder leuk voor diegenen die hooikoorts hebben! En dat zijn er heel wat: naar schatting zo’n 2,5 miljoen Nederlanders. Van april tot en met juli wordt het flink niezen geblazen, want dan viert het pollenseizoen hoogtij. Wat zijn typische hooikoorts symptomen en wat kunt u ertegen doen?
Zo ontstaat hooikoorts
Wanneer uw immuunsysteem bepaalde soorten stuifmeel (pollen) identificeert als schadelijke stof, dan maakt uw lichaam antistoffen aan om ze bestrijden. Bijvoorbeeld leukotriënen, cytokinen of histaminen. Deze antistoffen zorgen voor de vervelende hooikoorts symptomen. Hooikoorts is een allergie die erfelijk kan zijn. Heeft één van uw ouders het? Dan is de kans 30% dat u het ook krijgt. Velen krijgen hooikoorts pas op latere leeftijd. Slijmvlies raakt steeds gevoeliger door de jaren heen, waardoor allergische reacties kunnen ontstaan.
Hooikoorts symptomen
- Brandende, tranende ogen
- Loopneus
- Jeukend gehemelte
- Benauwdheid
- Niesbuien
- Vermoeidheid
- Hoofdpijn
Wat te doen tegen hooikoorts?
- Download de app Pollennieuws. Via deze app kunt u de actuele pollenverwachting in Nederland bekijken. Zo ziet u welke pollen er in uw buurt actief zijn. Zo kunt u volgend jaar voorspellen wanneer uw hooikoorts heviger wordt en op tijd de nodige voorzorgmaatregelen treffen.
- Zitten er veel pollen in de lucht? Helaas, u kunt ze niet helemaal vermijden. Tip: bezoek plaatsen, zoals het strand, waar minder pollen in de lucht zweven. Of blijf zoveel mogelijk binnen. Niet zo leuk, maar wel effectief. Zo vermindert u uw hooikoorts symptomen.
- Droog uw wasgoed binnen tijdens het hooikoortsseizoen. Zo komt u minder met pollen in aanraking. Wat u nog meer kunt doen bij hooikoorts? Overdag zoveel mogelijk de ramen en deuren van uw huis gesloten houden.
- Voorkom dat u prikkelende stoffen inademt. Hooikoorts symptomen kunnen verergeren wanneer u bijvoorbeeld rook, parfum, schoonmaakmiddelen of verflucht inademt.
- Gaat u met de auto op pad? Dan is de kans groot dat u lucht van buiten inademt. Tip: sluit de luchttoevoer van buiten en houd de ramen dicht.
Moet ik naar de huisarts?
Weet u niet zeker of u hooikoorts heeft? Laat uw huisarts een diagnose stellen. Neem ook contact op met uw huisarts wanneer u:
- ernstige allergische reacties hebt
- hooikoorts heeft en wilt weten voor welke pollen u precies allergisch bent
Via uw huisarts kunt u middelen tegen hooikoorts krijgen, maar ook bij een drogisterij bij u in de buurt (bijvoorbeeld cromonen en antihistaminica). Vraag altijd even om advies wanneer u niet weet welke middelen in uw situatie helpen.